Behandlinger

En balancerende helkropsmassage, hvor alle dele af kroppen masseres lige meget.

Massagen går dybt, men er samtidig behagelig uden at være overfladisk. Den er gavnlig for alle og kombinerer både den fysiurgisk dybe og det helende aspekt. Behandlingen tilpasses dine individuelle behov, krop og sindstilstand. Uanset dine specifikke ønsker og behov skræddersyer vi sammen en massage, der passer præcis til dig. Vælg den klassiske Nordlys Massage, hvis du søger en totaloplevelse, der øger din kropsbevidsthed, løsner op for fastlåste spændinger og giver dig overskud og ro i sindet.

Klassisk Nordlys Massage bygger på en gammel og gennemprøvet holistisk metode — en grundform — der sikrer, at du oplever en naturlig følelse af velvære, vågenhed og psykisk balance. Selvom massagen anvender klassiske massagestrøg og greb, er det karakteristisk for Klassisk Nordlys Massage, at den udover at være gavnlig for kroppen også har en generel stressreducerende virkning og frigør glæde og vitalitet.

Varighed ca. 90 minutter

Er til dig, som ønsker at afhjælpe spændinger i specifikke områder, såsom nakke eller skuldre, der kan forårsage hovedpine. Også velegnet ved smerter fra ischias, der stråler ned i benene.

Varighed ca 60. minutter

Tema - fokus på hoved, ansigt, nakke

Du vil opleve en dybdegående massage med fokus på hoved og nakke under denne behandling. Den er skabt til klienter, der søger indre ro og øget bevidsthed. Sessionen er designet som en meditativ oplevelse, hvor du får mulighed for at fordybe dig i dig selv og frigøre ubalancer og stress. Massagen af hovedet kan lindre spændinger i kraniet og bidrage til forbedret cirkulation i vener og arterier. Denne behandling er særligt gavnlig, hvis du lider af hovedpine, migræne, myoser eller spændinger i nakke eller hals. Den inkluderer dybdegående hovedbundsmassage samt tryk på akupressurpunkter og lignende.

Hovedet fungerer som dit kontrolcenter, hvor alle indtryk samles og koordineres. Det er sædet for din bevidsthed. Selvom hals og nakke udgør et lille område, har de stor betydning som broen mellem bevidsthed og krop, det fysiske og det psykiske. Spændinger og ubalancer i nakkens muskler udgør ofte den primære årsag til hovedpine, samt smerter i arme og skuldre.

Indstil dig på en time i ro

"Du skal tillade dig selv at være i en tilstand mellem vågenhed og søvn, iagttage tanker, billeder og hændelser, men undlade at give dem energi. Lad dem passere."

Tema - fokus på benene/baller

Denne behandling er velegnet for dig, der oplever muskelsmerter i ben eller knæ, herunder ischias-smerter, smerter fra hoften ned i benene, ubehag i knæene efter løb eller cykling, psoas-smerter fra lysken ned ad indersiden af lårene, smerter i lægmusklerne eller har behov for ekstra opmærksomhed på en spændt achillessene. Der kan være forskellige grunde til at vælge en benmassage.

Uanset årsagen til dine smerter tilpasses massagen efter dine aktuelle behov. Behandlingen er dyb, løsner spændinger og skaber en følelse af jordforbindelse. Der kan anvendes forskellige massagegreb såsom lange blide strøg, tryk på akupressurpunkter, bindevævsmassage, bone-bending, healing og triggerpunktmassage. Derudover kan der arbejdes med ledkorrektion, undersøgelse og korrektion af forskellige benlængder, samt udstrækning med mere. Alle områder i benene stimulerer groundingprocessen. Så en massage af benene vil være gavnlig, hvis du ønsker at genoprette forbindelsen til jorden.

Tema - fokuseret behandling af ryg, nakke, skuldre, lænd og/eller balder

Denne behandling henvender sig til personer, der oplever smerter i lænden, den øvre del af ryggen og spændinger i skuldre eller nakke. Det kan også være relevant ved tilstande som "frossen skulder," piskesmæld eller lignende. Afhængigt af dine specifikke behov vil der blive udført omhyggeligt arbejde på hele ryggen, skuldrene, nakken og rygsøjlen.

Tema - dybdegående massage med fokus på fødder og underben

Denne behandling er designet til dig, der oplever smerter i fødder, ankler eller tæer, eller måske bare ønsker at forkæle dine fødder.

Sessionen begynder med et behageligt varmt fodbad, beriget med skønne salte og æteriske olier, efterfulgt af en lækker fodscrub. Herefter bliver dine fødder forkælet med dybde- og trykpunktsmassage, kombineret med blide, beroligende strøg for maksimal velvære.

Fødderne fungerer som en afspejling af hele kroppen, hvor tæerne repræsenterer hovedet og hælen underkroppen. Den ydre fodrem afspejler kroppens sider, mens den indre fodrem er knyttet til rygsøjlen. Ved at vælge denne behandling vil dine fødder takke dig for den dedikerede pleje.

Denne massage er rolig som de milde bølger på havet og karakteriseres af lange, glidende strøg, der samler din krop og beroliger dit sind. Den bringer dig til afslapning og ind i en dyb tilstand af selvforankring. Nordlys Afspændings Massage er en helkropsmassage, der spænder af i kroppens muskler og beroliger sindet. Nervesystemet finder ro, og kroppens naturlige helbredelsesproces bliver stimuleret.

Varighed ca. 75 minutter

Ayurvedisk Nordlysmassage er en mild, afslappende og stimulerende massage, hvor der anvendes rigelige mængder af velduftende varm olie tilsat æteriske dufte. De lange, rolige strøg kombineret med cupping, en let klappemassage, dækker hele kroppen og skaber en afspændt tilstand. Mod slutningen af massagen inkluderes en særlig ansigtsmassage med en nærende olie specielt designet til ansigtet.

Varighed ca. 75 minutter

"Kend dig selv - helbred dig selv (Ayurvedisk ordsprog). Vågn op! Føl din krop. Mærk hvordan du har det. Kroppen holder altid sandheden, så lyt til den !!!"

Massage til dig, der er gravid og bærer et lille bitte menneske. En blid, nænsom og afslappende helkropsmassage udført i et roligt tempo, tilpasset dine individuelle behov. Gravidmassage tilbyder dyb afspænding og øget velvære samt lindrer og afhjælper eventuelle graviditetsgener. Denne form for massage kan nydes gennem hele graviditeten og helt frem til fødslen.

Under graviditeten er massage en fremragende metode til at kommunikere med kroppen, da den dybe afslapning gør det lettere for den gravide at forbinde sig med kroppens ønsker og behov. Kropsbevidstheden styrkes, og sansningen af kroppens rytme og signaler fordybes. Massagen afspænder både krop og sind, skaber rum og ro samt faciliterer en dybere forbindelse mellem mor og barn.

10 gode grunde til at få gravidmassage:

• Lindrer bækken- og rygsmerter samt lægkramper.
• Fremmer en dybere og mere rolig søvn.
• En blid, nænsom og langsom massage frembringer ro i kroppen.
• Lindrer tendens til hævede fødder og ben.
• Massage er en god forberedelse til din fødsel og øger produktionen af oxytocin.
• Regelmæssig massage påvirker din smertetærskel.
• Giver en oplevelse af øget selvværd, selvtillid og glæde.
• Reducerer dit og barnets stressniveau, hvilket bidrager til en stressfri graviditet.
• Skaber en dybere kontakt til barnet i livmoderen.
• En vidunderlig måde at tage vare på dig og dit ufødte barn.

Varighed ca. 75 minutter

"Når du giver dig selv omsorg og selvforkælelse, tager du ekstra vare på det der vokser i dig”

Uanset hvor vi befinder os i livet, spiller positiv berøring og massage en afgørende rolle i menneskelig udvikling og trivsel. Massage bidrager til øget blodcirkulation, forbedrer balance og fleksibilitet i kroppen og imødekommer behovet for nærhed og berøring hos ældre borgere, enten i deres eget hjem, på plejehjem eller her hos mig i klinikken. Massagen kan variere fra hånd- og fodmassage til helkropsmassage, og du kan vælge at beholde tøjet på eller ej, alt efter dine ønsker og fysiske tilstand.

Varighed ca. 45 minutter

Jeg kommer gerne hjem til dig i din egen bolig eller på plejehjemmet, så du kan nyde behandlingen i trygge og velkendte omgivelser.

Forkæl dig selv med en lækker ansigtsmassage, hvor både nakke, hals og brystmuskler blidt masseres for at fjerne spændinger. Nyd også en afslappende hovedbundsmassage, og lad din hud blive forkælet med skønne økologiske produkter. Ansigtet bliver masseret med en dejlig økologisk hybenkernerolie med rosenduft.

Varighed ca. 60 minutter

Her får du en enestående mulighed for at forkæle dine fødder. Oplevelsen begynder med et fodbad, beriget med salt og æterisk olie. Efterfølgende vil du nyde en dybdegående fodmassage, der også inkluderer blide strøg på underbenene. Afslutningsvis rettes opmærksomheden mod ansigtet og hovedbunden, hvor massagen skaber harmoni og balance mellem det fysiske og det spirituelle.

Vores ansigt og fødder afspejler hele kroppen, og derfor vil denne massage indirekte påvirke hele din krop, bringe afspænding og vitalisering.

Varighed ca. 75 minutter

Lymfedrænagemassage er en pulserende og blid massageform, der er særligt designet til dem, der oplever ødemer (væskeophobninger) i kroppen, nedsat bevægelighed, arvelige dispositioner eller efter en periode med sygdom.

Når lymfesystemet fungerer optimalt, hjælper det med at transportere overskydende væske væk fra kroppen. Ved ødemer og væskeansamlinger kan lymfedrænagen være gavnlig for at lede væsken videre i systemet. Denne behandling har også en dybt afslappende effekt. Ved at anvende pulserende bevægelser, der ligner kreds- og spiralformationer, opnås en lymfedrivende virkning. Når der trykkes blidt på de fine lymfekar, kan det sammenlignes med at trykke på en vandslange, der regulerer gennemstrømningen.

Lymfedrænagemassage er meget afstressende og påvirker nervesystemet. Den reducerer det sympatiske nervesystems aktivitet, hvilket resulterer i smertelindring og afslapning. Samtidig stimuleres det parasympatiske nervesystem, hvilket kan fremme fordøjelsen og urinblærens funktion.

Denne type massage anbefales ved forskellige tilstande, herunder:

• Ødemer/væskeophobninger
• Fibroser (hårdt væv)
• Lipødem (fedtvævssygdom)
• Dårlig blodcirkulation
• Vævsforfald og aldersrelaterede forandringer
• Fjernelse af ophobede affaldsstoffer (detox)
• Operationer før og efter, herunder kosmetiske operationer
• Efterbehandling efter operationer som f.eks. brystoperationer eller operationer ved knoglebrud
• Sårheling ved skinnebenssår
• Gigtlidelser og slidgigt (arthrose)
• Inflammationstilstande generelt
• Uro og smerter i benene
• Følgevirkninger af diabetes
• Styrkelse af immunsystemet
• Hovedpine/migræne
• Smertelindring
• Væskeophobninger ved menstruation
• Overgangsalder/hedeture

Varighed ca. 60 minutter

NADA-akupunktur er en behandlingsform, der fokuserer på øreakupunktur med det overordnede formål at afbalancere og styrke kroppens funktioner. Denne metode kan anvendes til en række formål, herunder stress, afhængighed, angst, depression, og søvnløshed samt personlig udvikling.

Hvordan virker NADA-Akupunktur?

Den terapeutiske virkning af NADA opnås ved at stimulere kroppens belønningssystem. Akupunkturen udløser endorfiner og påvirker forskellige neurotransmittere, hvilket skaber en afslappende og stabiliserende effekt.

NADA er kendt for at være bivirkningsfri og introducerer ikke noget eksternt i kroppen. Derimod hjælper det kroppen med at genoprette sig selv og genetablere balance. Der er ingen begrænsninger for, hvem der kan drage fordel af NADA-behandlingen.

Selvom der kan være øjeblikkelig virkning af akupunkturen, viser det sig bedst ved regelmæssige og længerevarende forløb. Mange oplever, at vedvarende NADA-behandlinger bidrager til fysisk og følelsesmæssig ro.

NADA-Akupunktur punkter og forløb

Når du modtager NADA-behandlingen, placeres fem sterile engangsnåle i hvert øre. Du kan mærke nogle små stik, når nålene sættes, men ubehaget forsvinder hurtigt. Nålene forbliver i ørerne i 45 minutter, og for at opnå fuld effekt bør du sidde stille og slappe af under behandlingen. Selvom samtale er tilladt, er den optimale effekt opnåelig ved at begrænse samtalen, så du kan nyde afslapningen. Musik til afslapning tilbydes også under behandlingen.

NADA-akupunktur arbejder med fem punkter, der har hver deres positive egenskaber:

• Sympatikus, der fremmer sindsro
• Shen Men, der øger tålmodighed
• Nyren, der styrker viljestyrke og visdom
• Lungen, der giver mod og lindrer sorg
• Leveren, der fremmer accept og mindsker vrede.

Varrighed ca. 45 - 60 minutter. / Nada og massage ca. 75 - 120 minutter